Cómo perder peso con jengibre? Propiedades útiles y recetas

El jengibre es uno de los más famosos orientalesespecias, que recientemente ganó gran popularidad en nuestro país. La demanda aumentó tanto que el jengibre se cultivó especialmente. En Asia, esta planta es valorada por su excelente sabor y por sus propiedades beneficiosas. Los foros temáticos a menudo preguntan: "¿Cómo perder peso con la ayuda del jengibre?", "¿Es cierto que esto es posible?" Cualquier experto le dirá: "Sí", porque una de las áreas de aplicación del jengibre es la normalización del peso. En este caso, no es necesario seguir una dieta especial, y la cantidad de contraindicaciones es mínima. El único inconveniente de esta planta es que algunas personas no toleran su sabor.

Propiedades útiles

En Oriente, desde hace tiempo saben cómo perder peso con la ayuda de la raíz de jengibre. Si enumera sus propiedades útiles, que afectan indirectamente al peso, obtendrá una lista sólida:

1. Tiene efecto colerético, diaforético, tónico y estimulante, lo que significa que proporciona fuerza y ​​energía durante el trabajo y la práctica de deportes, ayuda a quemar más calorías y elimina las toxinas y todo el exceso de líquido del cuerpo.

2. Tiene un efecto laxante fácil para la limpieza de los intestinos y, de hecho, para acelerar el proceso de pérdida de peso. En este sentido, el jengibre ayuda a perder peso mediante el método de purificación.

3. Es un excelente remedio para la fatiga física y mental. Por lo tanto, debes tener la fuerza física suficiente para no perderte el entrenamiento y la fuerza moral, para no atacar los alimentos nocivos. Después de todo, no es suficiente saber cómo perder peso con la ayuda del jengibre, ¡es importante hacer deporte y comer bien!

4. Mejora la memoria, fortalece los vasos sanguíneos, fortalece la circulación sanguínea. Las lecciones de cualquier deporte serán mucho más fáciles y traerán resultados más significativos.

5. El jengibre ayuda a retrasar el envejecimiento del cuerpo. En consecuencia, con una disminución de peso, la piel conservará su tono y elasticidad.

6. Las personas que no creen que se puede perder peso con la ayuda del jengibre, simplemente no conocen su principal propiedad: la aceleración del metabolismo. Todos los procesos en el cuerpo van más rápido y la grasa se divide más intensamente.

Recetas

Para perder peso con la ayuda de jengibre, debe ser capaz de prepararlo adecuadamente. Hablemos de las tres recetas más populares.

1. Frotamos la raíz del jengibre en un rallador hasta que se tipee en dos cucharadas. Llénelo con agua hirviendo, agregue el jugo recién exprimido (un cuarto de vaso) y una cucharada de miel. Vamos a preparar durante varias horas, y el té de jengibre está listo. No consuma más de 2 litros al día, de lo contrario, puede dañar el estómago.

2. Mezcle el pepino con kéfir, ajo picado y raíz de jengibre. Agregue una pizca de pimienta y canela. Use la bebida recibida en lugar de la cena. Tiene un efecto de calentamiento y purificación, mejorando su flujo sanguíneo. Use solo yogurt fresco.

3. En una licuadora, mezcla la menta y el jengibre. Luego agregue miel y jugo de limón (naranja). Resulta una bebida bastante sabrosa para quemar grasa.

Y lo último para perder peso con la ayuda de jengibre,no es suficiente simplemente recostarse en el sofá y beber té de esta planta con tortas y panecillos. El peso disminuirá solo si revisa su dieta y comienza a hacer en la mañana un ejercicio simple.