¿Puedo perder peso con la ayuda de jengibre? Respuesta de especialistas
Ginger es verdaderamente una planta únicapara la salud y la juventud del cuerpo. Contiene una gran cantidad de oligoelementos (magnesio, hierro, zinc) y vitaminas (C, B1, A). Se caracteriza por un efecto anestésico, antibacteriano y antiinflamatorio. Recientemente, cada vez más a menudo, la pregunta es si es posible perder peso con la ayuda del jengibre. Echemos un vistazo más de cerca en este artículo.
Según los expertos, en este productoExiste una sustancia llamada gingerol, que le permite deshacerse de unos pocos kilos de más. El hecho es que su uso contribuye a mejorar la circulación sanguínea en todo el cuerpo, acelerando el metabolismo y, como resultado, aumenta la producción de calor. Además, el jengibre mejora ligeramente la secreción gástrica y también elimina toxinas y toxinas acumuladas del cuerpo.
Por otro lado, la pregunta siusar jengibre para perder peso sin usar métodos adicionales, la respuesta será negativa. El hecho es que, al usar diariamente solo este producto sin cargas deportivas o restricciones nutricionales, es prácticamente imposible perder peso. De hecho, si come esta raíz con salchichas y mayonesa, y pasa su tiempo libre tumbado frente al televisor, los depósitos de grasa en la cintura solo aumentarán.
Quizás el método más común espara hacer té Para hacer esto, rallar una pequeña cantidad de jengibre y verter con agua hirviendo. Para beber tal té se recomienda aproximadamente una hora antes de una comida, para reducir algo el apetito. En un día se permite consumir hasta dos litros de esta bebida. Es de destacar que este tipo de té no solo ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y a reducir el peso, sino que también actúa como una energía. Es por eso que la bebida no debe consumirse antes de acostarse. No es necesario cocinarlo tú mismo. Hoy puede comprar un producto listo para usar en casi todas las farmacias con bayas adicionales o sabores picantes.
Contraindicaciones
Como cualquier otro medio para deshacerse deexceso de centímetros en la cintura, este producto tiene sus contraindicaciones. Por lo tanto, los expertos no recomiendan su uso en la dieta para las personas que sufren de diversos tipos de enfermedades del tracto digestivo, urolitiasis, reacciones alérgicas, así como las madres embarazadas y lactantes. Mejor una vez más consultar sobre este tema con su médico.
¿Puedo perder peso con la ayuda de jengibre?
Si bebes esta bebida todos los días endurante varios meses, no solo eliminará pulgadas adicionales en la cintura, sino que también notará cómo se ha rejuvenecido todo el cuerpo. La ingesta de este tipo de té durante todo el año puede liberarlo de 10 libras adicionales sin causar un daño significativo a su salud. Sin embargo, para responder a la pregunta de si es posible perder peso con la ayuda de jengibre, se debe tener en cuenta que tal efecto solo es posible en combinación con esfuerzo físico, nutrición adecuada y un estilo de vida saludable en general.
</ p>
