Cómo aumentar las glándulas mamarias en condiciones de casa

El deseo de cualquier mujer de ser atractiva yentonces ella está dispuesta a gastar la energía de tiempo y dinero en algo para tener una apariencia atractiva. Hay muchas partes del cuerpo a las que debes prestarle atención, pero ahora hablaremos sobre el pecho femenino. Después de todo, a la mayoría de las mujeres les preocupa la pregunta: ¿cómo aumentar las glándulas mamarias?

Primero, volvemos a la teoría. Hay un cofre sobre el músculo pectoral grande y se compone de tejidos blandos y tejidos de la glándula mamaria. Las glándulas mamarias están diseñadas para producir leche materna, pero el músculo pectoral y los tejidos blandos son responsables del tamaño y la forma de la mama. Si actúas correctamente, puedes realizar ejercicios de aumento de mamas y nutrición especial para lograr un aumento del busto sin cirugía.

Cómo agrandar las glándulas mamarias - recetas.

1. Lúpulo.

Para hacer esto, necesitas un lúpulo seco regular,comprado en cualquier farmacia. Una cucharada de lúpulo se prepara con agua hirviendo en la mitad de un litro. El caldo frío debe beberse la mitad del vaso antes de comer. Prepare mejores saltos por la mañana, para que el caldo sea suficiente durante todo el día. Lo más beneficioso para la salud es el caldo fresco. El efecto del lúpulo se basa en el hecho de que contiene fitoestrógeno, que es un análogo de las hormonas femeninas y el resultado ya puede verse en dos semanas. La ampliación de las glándulas mamarias generalmente ocurre 3-5 cm.

2. Plátanos y leche.

Hay una forma deliciosa y efectiva de cómo aumentarPecho en el hogar. Para hacer esto, necesitas beber regularmente un batido con plátanos. Para preparar un cóctel, tome un plátano y un vaso de leche. Todo esto se mezcla en una batidora y el cóctel está listo. Contenido en plátanos y sustancias lácteas estimulan la liberación de hormonas femeninas adicionales en el cuerpo. Pueden ayudar a aumentar los senos en 1-2 cm en dos semanas.

3. agua mineral.

Los médicos franceses han determinado que el tamañoLa mama se ve beneficiada por el agua mineral. Con el uso regular de agua mineral, el metabolismo en el cuerpo se normaliza y se producen hormonas femeninas. Estas hormonas contribuyen no solo a aumentar el busto, sino también a mejorar la condición del cabello y la piel.

4. Verduras verdes y amarillas.

Es el uso de tales vegetales estimulala producción de estrógeno, que es extremadamente necesario para el desarrollo de las glándulas mamarias femeninas. Dichas plantas incluyen frutas cítricas, zanahorias, ensaladas, pimientos dulces y otras frutas de verduras de color verde y amarillo. Estos productos contienen vitaminas A, C y E, que proporcionan un trabajo estable del cuerpo y aumentan los senos de las mujeres.

Ejercicios para aumentar el busto.

Hay más consejos sobre cómo aumentar las glándulas mamarias. busto puede ayudar a aumentar el masaje del pecho y ejercicios especiales para mejorar el volumen y la elasticidad de los tejidos blandos y aprendices del músculo pectoral. Se necesita un tiempo bastante largo, pero el efecto es producir tangible.

Ejercicio 1.

El masaje siempre ha sido una gran manera, no soloayuda a aumentar los senos, pero también aumenta su capacidad de recuperación y su atractivo. Primero, bozal el cofre en un movimiento circular. Luego comience a sentir hormigueo en el pecho un poco, mientras aumenta la presión para aumentar el flujo de sangre a los tejidos blandos. Luego, con movimientos suaves alrededor del círculo, termine el masaje.

Ejercicio 2.

Para entrenar el músculo pectoral, manténgase plano y coloque las palmas una frente a la otra. Luego, durante unos segundos, aprieta y relaja las palmas.

Ejercicio 3.

Tumbados en el piso, llevamos pesas a mano por medio kilogramo. Las manos con pesas se levantan lentamente y lentamente las bajan, doblando los codos.

Ejercicio 4.

Este ejercicio es el más simple. Nos paramos exactamente con nuestras manos hacia abajo, luego estiramos lentamente nuestras manos frente a nosotros, las sujetamos por unos segundos, las levantamos lentamente hacia arriba y las bajamos lentamente. El ejercicio debe repetirse 8-10 veces.

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