¿Qué pasa si no quiero nada?

Hay días en que no quieres nada? No hay ningún deseo de ir a trabajar, de realizar tareas usuales, al parecer, ... Incluso para comunicarse con amigos, ¡no sería deseable también para todos aquí! Sin embargo, en este estado no hay nada sorprendente, porque una persona es un complejo sistema biosocial, dentro del cual ocurren diariamente miles de procesos fisiológicos y mentales.

Sí, no hay nada terrible en esto, sin embargopiensa en por qué no quieres hacer nada, aún así vale la pena. Por ejemplo, la mañana de un día laborable, cuando necesita levantarse temprano para ir a trabajar, le causa los sentimientos más negativos. Estás protestando con todo tu corazón, pero te calmas con algo como: "Vamos, todos son así". Y estás fundamentalmente equivocado. El hecho es que no tienes ganas de ir a trabajar, sino de buscar un trabajo no deseado. Entonces, para deshacerse del estado depresivo asociado con tales pensamientos, el trabajo necesita ser cambiado. Seguramente en tu infancia soñaste en convertirte en alguien, ¿verdad? Nunca es demasiado tarde para soñar. Y deje que el salario sea menor: ninguna cantidad igualará la sensación de satisfacción que una persona recibe haciendo lo que le gusta.

Si un bote de basura o una montaña de platos en la cocina están esperandoen las alas durante mucho tiempo, a medida que avanza con cuidado alrededor del lado de la habitación, mirando hacia atrás únicamente con el fin de conseguir comida de la nevera, que es - la pereza más habitual, no a los trastornos mentales no tiene casi nada que ver. Tratar con él, sólo se puede poseer: dibuja consejos en este caso, por regla general, el efecto deseado no tiene.

O tal vez no quieres nada por el hecho,que estás sobrecargado de trabajo? Lo más probable es que después de largas horas de trabajo arduo, se esfuerce por "relajarse" en una empresa de televisión o Internet. En la lucha contra la "nada" no ayudarán en absoluto, e incluso por el contrario: las últimas fuerzas y energía se eliminarán. Por lo tanto, incluso si no quieres nada al final del día, trata de caminar solo. Es genial organizar un trote también. Después de largas horas de trabajo monótono no es necesario escuchar música del jugador o leer un libro (aunque la lectura es ciertamente útil y placentera, solo que en otro momento).

¿Y qué hay detrás de la renuencia a comunicarse con amigos? Puede haber varias razones. Por ejemplo, cada uno de nosotros es peculiar por algún tiempo para ensimismarse. Y las conversaciones con personas al mismo tiempo son aburridas y aburridas. Esto es normal, incluso si eres un extrovertido. Y si eres introvertido, no debes preocuparte. Para las personas con esa característica psicológica, la comunicación a menudo es un trabajo real. Algunos acusan a los introvertidos de que no desean absolutamente nada: ni interactuar con el equipo, ni participar en eventos a gran escala, y, en general, llevar un estilo de vida activo. Sin embargo, no debes probarle nada a nadie: eres lo que eres y, por lo tanto, lideras el estilo de vida que te parece más cómodo.

Algunos expertos dicen que sino quiero nada, debes escuchar a tu cuerpo: solo tómalo y no hagas nada. Deje que la habitación permanezca en silencio, y se sienta en una silla y mira un punto. El efecto no tomará mucho tiempo: en 10 minutos, terriblemente querrás hacer algo.

De hecho, incluso la apatía, que continúasemanas, debería causar miedo. En caso de que no desee nada durante al menos un mes, es mejor buscar ayuda de un psicólogo, porque ese estado puede degenerar en una depresión profunda, salir de él a veces es extremadamente difícil.