¡Tengo miedo de volar en un avión! ¿Qué debería hacer?
Todas las personas son diferentes Y los temores de todos también son diferentes. Algunos de nosotros tememos la soledad o las habitaciones oscuras, otros, el ambiente del cementerio, otros, las alturas ... Esta lista puede continuar indefinidamente. Yo, por mi parte, tengo miedo de volar en un avión. ¿Qué debería hacer en este caso? ¿Ir a un psicólogo? ¿O de una vez por todas olvidarse de los viajes?
¡Tengo miedo de volar en un avión! ¿Qué debería hacer?
Cualquier persona experimenta una cierta incomodidad cuandoprimera vez en la cabina del avión. En principio, por primera vez, este es un fenómeno bastante común. Sin embargo, si una persona sigue temiendo una y otra vez, esto es una desviación de la norma. Si le preguntas al psicólogo cómo dejar de tener miedo a volar, primero que nada, te aconsejará que te relajes, le eches un vistazo a la ventana del avión y admires la divina belleza celestial. Pero este psico todo especial. Estamos con ustedes, amigos, ¡entendemos esto! ¡Después de todo, es poco probable que una persona que tiene un corazón que tiembla cuando levanta un avión en el aire salte de su pecho! Por el momento, probablemente no recordará las recomendaciones del psicólogo, solo quiere gritar, escapar y esconderse de esta pesadilla. Recuerda lo asustado que está el héroe de vuelo de una de las historias de Stephen King. ¡Simplemente no podía encontrar un lugar! Como resultado, se llevó a la locura: ¡comenzó a ver a un diablo peludo sentado en el ala del avión y desmantelando su fuselaje! En mi opinión, es horrible, y la culpa de todo es la aerofobia.
¿Cómo se manifiesta la aerofobia?
Requisitos previos
Los científicos dicen que no es tanto elAerofobia como en la enfermedad, pero con miedo, que causa la sensación de vuelo, porque este entorno no es natural para una persona. El hecho es que nuestro aparato vestibular es muy sensible, por lo que reacciona dolorosamente a la falta de suelo bajo los pies, además, acompañado de un cambio en la altitud y la velocidad. Este estrés ya significativo para el cuerpo se complementa con el miedo a la muerte. Una persona en un avión intensamente (y en la mayoría de los casos falsamente) anticipa un peligro, porque entiende que, en caso de un accidente aéreo, será completamente impotente y, muy probablemente, morirá.
Manifestaciones
- Esta enfermedad puede comenzar en cualquier momento (incluso antes de la siembra), por ejemplo, una vez que haya llegado al aeropuerto.
- Solo con pensar en el próximo vuelola persona comienza a abrazar el horror real y el miedo salvaje: las manos y las rodillas comienzan a temblar, hay un deseo irresistible de devolver el boleto al cajero eligiendo un modo alternativo de transporte (tren, autobús).
- Una persona puede comenzar a volverse loca a la ligera. Él estará febril en un sudor frío. Las alucinaciones no están excluidas. En este caso, se requerirá un médico.
Tengo miedo de volar en un avión ... ¿Qué pasa si tengo aerofobia?
Olvídate de la TV!
La gente impresionante no recomienda psicólogosinvolucrarse viendo películas, catástrofes, programas de televisión y noticias sobre un tema similar. Esto tiene un efecto perjudicial en el componente emocional de una persona y en su deseo de volar.
¡Vuela y no tengas miedo a las alturas!
Amigos, personalmente, realmente no ayudé al primer consejo. Todavía tengo miedo de volar en avión. ¿Qué hacer en este caso? Traté de encontrar una respuesta a mi propia pregunta. ¡Resulta que necesitamos usar urgentemente el denominado simulador de vuelo! Este es un tipo de tratamiento para la aerofobia. Se te colocará en una habitación interesante, completa y completamente repitiendo la cabina de la aeronave. Sin embargo, esto no es gratis. Si te importan tus finanzas, los psicólogos recomiendan que te automediques: organiza una cabaña en tu casa en una de las habitaciones y vive por un tiempo. ¡Bien, en mi tiempo libre lo intentaré! ¡Buena suerte para ti!
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