Reiki: aprendizaje independiente, ejercicios, técnicas y principios

Recientemente, cada vez más popularidadreclutan prácticas espirituales dirigidas al autoconocimiento, la superación personal e incluso la curación de ellas mismas y de sus seres queridos. Una de las tradiciones más populares de hoy, vamos a considerar.

Energía de la vida

Reiki es un tipo de trabajo con energíatrayéndola de las profundidades del universo. Esta tradición, que nos llegó desde Japón y está firmemente arraigada en nuestro país debido a su eficacia. Las personas que interactúan con Reiki no solo se conocen mejor a sí mismas y al mundo, sino que aprenden a ver y sentir mucho más que los demás. Y la capacidad de sanar las manos, que, de hecho, es el objetivo principal del reiki, le permite lograr resultados sorprendentes en el trauma o enfermedad del propio practicante o de sus seres queridos. ¿Es posible aprender el Reiki de forma independiente?

Seminarios o educación en el hogar?

En casi todas las ciudades importantes puedes encontrarSeminarios que enseñan la interacción con Reiki. 1 nivel de iniciación y entrenamiento (los requisitos de pago usualmente no difieren entre sí en ciudades y países) es divulgar el canal a través del cual el estudiante recibirá la energía del reiki.

La capacitación te permite aprender habilidades básicasllénate de energía, reiki, cúrate con las manos de ti mismo y de otras personas, así como de los animales. Al hacerlo, el maestro cuenta la historia de Reiki, los principios básicos del trabajo, los inicia y te enseña a meditar correctamente. La primera etapa cuesta 150 dólares en promedio. La capacitación dura varios días. Para muchas personas, el primer paso suele ser suficiente para la práctica independiente. Los maestros afirman que sus alumnos carecen de los conocimientos básicos que luego pueden usar para aumentar de forma independiente sus conocimientos y capacidades.

¿Es posible entrenar el rastrillo usted mismo encondiciones de casa? Esto es real, pero requiere un gran deseo de aprender y practicar el Reiki. En algunos sitios, también puede encontrar videos de capacitación pagos para ayudarlo a comprender el flujo de información.

El estudio en el hogar del reiki tiene algunosventajas, pero trabajar con energía siempre conlleva un cierto riesgo, si no va acompañado de las instrucciones de un maestro con experiencia. Por lo tanto, estudie cuidadosamente todo lo que necesita saber sobre el Reiki antes de comenzar a practicar.

Por desgracia, no podrás dominar por completo el arte de trabajar con reiki, porque a medida que aprendas Reiki, la iniciación es imposible.

El término "listones"

Para entender mejor esta tradición, consideremosel significado de la palabra "reiki". Se interpreta de diferentes maneras, ya que tiene varios significados. En primer lugar, esta es la designación de la energía vital de "rei" y "ki". El término también se aplica a la denominación de la energía universal y a Dios y al proceso de restauración de la salud a mano.

Trabajar con los listones le permite ajustar el cuerpo para tomar la energía del plan más sutil. Esta es la unidad del alma y el cuerpo, lo que le permite conocer su propio "yo".

¿Ayuda con enfermedades serias?

Los expertos chinos han argumentado durante mucho tiempo que todosNuestras enfermedades surgen debido a una perturbación en el flujo de energía vital. La práctica de esta tradición te permitirá llenar el cuerpo de energía para aprender a controlarla. Muchas personas curan sus enfermedades con la ayuda del reiki, pero para esto necesita encontrar la raíz del problema usted mismo.

¿Por dónde empezar?

¿Estás decidido a practicar el reiki? ¿Cómo comenzar a aprender por su cuenta en este caso, pero usted no sabe? Comience con la conciencia. Mira dentro de ti, entiende qué problemas arraigados te están acosando y por qué. Analiza tu vida y tus acciones, esto te ayudará a encontrar los orígenes de muchos de tus propios problemas. Quieres cambiarte a ti mismo y a tu vida.

Lea la literatura necesaria. Conocer gente aconseja a varios autores:

1. Diane Stein. Entre sus libros se encuentran "Guía práctica ...", varios ciclos de "Fundamentos de Reiki".
2. Liya Sokolova.
3. Walter Lübeck "El espíritu de Reiki". El libro se basa en los registros de maestros famosos de Reiki.
4. Lisa Kashlinskaya.

Los libros de estos autores te ayudarán a comprender mejor el sistema de Reiki.

Poder de limpieza

Además, necesitas sentirpropia energía. Profundiza en ti mismo, escúchate a ti mismo. Pero antes de eso, se recomienda limpiar tu propio biocampo con la ayuda del llamado alma energética. La ducha consiste en despejar cuerpos delgados por fuego de una vela. La cuestión es que nuestros chakras están llenos de coágulos de energía negativa que les impide funcionar normalmente. Para sintonizar completamente el reiki, despeje su biocampo de estos coágulos. Puede hacer una ducha de energía todos los días, después de un día de trabajo ocupado y de comunicarse con personas desagradables. La limpieza le permitirá eliminar programas negativos y mejorar su propio bienestar.

No te olvides de hacer la meditación de reiki.

Meditación de Reiki

La meditación es uno de los métodos más exitososel conocimiento de su propio "yo", la búsqueda de la armonía entre usted y el mundo exterior. Antes de comenzar a trabajar con los listones, debe sentirlos. Atentamente y con un sentimiento llamar a la energía del reiki. Durante la meditación, la espalda debe estar nivelada, las manos dobladas en un gesto de oración y los pies fuertemente conectados. Esto te permitirá cerrar tu propia energía. Es mejor apoyar la espalda contra una pared o una silla para mantener la columna vertebral en una posición vertical, pero al mismo tiempo permanecer relajado. Siente la energía que fluye en tu cuerpo, cálida, brillante, llena de gratitud y alegría.

Técnica de meditación

A continuación - algunas recomendaciones de los maestros de Reiki. La educación en el hogar se basa principalmente en la meditación.

1. Medita en el mismo lugar al mismo tiempo. Haz esto a diario.
2. Comienza la meditación de tres minutos, aumentando gradualmente a media hora.
3. Mantenga un diario para registrar sus propias emociones y sentimientos durante cada meditación.

Durante la meditación, nada debería detenerte. Relájese, tome una respiración profunda y sumérjase en el gozoso estado de inacción: el cosmos le mostrará todo lo que necesita saber. No te olvides de la gratitud. Agradezca sinceramente a sus maestros espirituales, a los seres superiores que acudirán a su llamado. Recuerda que al enviar gratitud al Universo, recibes a cambio en tu sinceridad mucho más de lo que das.

Meditación Reiki puede ayudarte a resolverproblemas complejos de la vida. Durante la meditación, haga la pregunta que le interese desde su ser superior, llamando al Reiki. La respuesta a la pregunta puede no venir de inmediato. Tales respuestas se presentan de diferentes maneras: en forma de imágenes durante la meditación, algunas de las cuales tendrán que descifrarse o una comprensión repentina de cómo proceder.

Y, por supuesto, no olvide durante el entrenamiento sobre los principios de esta tradición.

Principios

Continuamos entrenando reiki. Los principios del Reiki son cinco reglas, o más bien instrucciones que han sido traducidas del idioma japonés y tienen varias interpretaciones. Puedes elegir los que están más cerca de ti. Es extremadamente importante repetir estas reglas inmediatamente antes de la sesión. Incluso no puedes hablar en voz alta, lo principal es sentir cada palabra, pasar por ti mismo.

1. Hoy no te enojes.
2. No te preocupes hoy.
3. Hoy, se agradecido.
4. Hoy, trabaja en ti mismo.
5. Hoy sé amable.

Intenta seguir estos principios constantemente, yverás cuánto más ligero y ligero se volvió en el alma. Después de todo, antes de sanar a los demás, necesitas sanarte a ti mismo. Muy pronto, ni siquiera necesita hacer un esfuerzo para seguir estas instrucciones: los listones le abrirán armonía y tranquilidad que no permiten emociones desagradables.

Técnicas y ejercicios de reiki

Y ahora, ¡lo más importante! Ejercicios que te permitirán invocar y sentir la energía que fluye en tu cuerpo. Para hacer esto, necesitarás ejercicios para comprender el primer nivel del rake.

Conciencia de Reiki

A continuación veremos algunos ejercicios, pero antes de eso, considere algunas reglas.

1. El ejercicio se realiza mejor en la mañana, inmediatamente después del despertar, cuando el cerebro está en un estado alterado y antes de acostarse.
2. Haz ejercicios con el estómago vacío.
3. La duración del ejercicio es de hasta media hora, porque en este caso todo depende de cuándo exactamente obtendrá el resultado deseado. ¿Cuál? Ciertamente lo sentirás.
4. Es deseable tener una iluminación débil y tenue y la ausencia de cualquier ruido extraño. Tus pensamientos deberían volar libremente y fácilmente, así que no te distraigas con factores externos.
5. No dejes que tus pensamientos interfieran contigo. Si "nadaron" a otro canal, comienza todo de nuevo.
6. Haga alrededor de media hora cada ejercicio.

Ejercicio 1. Es básico en cualquier práctica de meditación. También es importante cuando se enseña el rastrillo de forma independiente. Así que siéntate cómodamente en el sillón y llama: "¡Reiki!". Tome una respiración profunda con el pensamiento "Respiro el reiki", y luego exhale con la idea de "exhalar el reiki". No pause entre la inhalación y la exhalación, cada una de las cuales debe ir acompañada de palabras apropiadas. Mentalmente puedes estirar las palabras. Lo más importante: no mires tu aliento, manténlo involuntario y libre. Cuando las formas de pensamiento desaparecen, dejando una sensación de cómo se distribuye la energía sobre el cuerpo, se logra el resultado. La duración del ejercicio es de aproximadamente 20 minutos.

Ejercicio 2. El siguiente ejercicio se realiza en forma horizontalposición. Necesita ingresar al estado relajado logrado en el primer ejercicio y relajar gradualmente cada parte del cuerpo. Es mejor comenzar desde el lado derecho. Por ejemplo, primero relaje los dedos del pie derecho, luego cambie a la izquierda. Ir a las manos Gradualmente asciende a la cabeza. Alivie la tensión del cuello, el pecho, la espalda, el área pélvica, relaje mentalmente el corazón, el cerebro, los nervios y los tendones. Cuando esté en la parte del cuerpo a la que dirige su atención, sentirá la calidez y la pesadez, se logrará el resultado. Para lograr un resultado sostenible, practique el ejercicio durante al menos dos semanas.

Para la práctica posterior, que permite desarrollarnecesitas trabajar con un maestro. La capacitación completa del personal es imposible sin la ayuda de un especialista. Hay otros ejercicios destinados a trabajar con energía dentro de su propio cuerpo. Lea las descripciones de los ejercicios de respiración y relajación proporcionados al elegir la opción que desee.

¿Qué es iniciación de rake?

¿Cuál es la diferencia entre el entrenamiento y la iniciación? La iniciación en los racks debe hacerse con el maestro. La configuración es abrir el canal, es decir, en la dedicación al rake. Recuerde que la elección del maestro en este caso es extremadamente importante, ya que una persona con pensamientos inmundos puede "conectar" a su canal la esencia de energía que se alimentará de su energía. El esquema para iniciar el Reiki varía de maestro a maestro, por lo que no hay una técnica específica.

La iniciación es la sincronización del cerebroondas del maestro con el discípulo. Es decir, se te proporciona un programa específico que te permite interactuar con la energía del universo. El ajuste le permite aumentar la reserva de energía, así como fortalecer su intuición y dar otras habilidades mentales.

Conclusión

Y sin embargo, es realmente posible aprender el reikiusted mismo? Puedes aprender habilidades básicas, pero no podrás alcanzar un nivel alto. Sin embargo, si tiene el potencial, es posible que tenga suficiente enseñanza en el hogar para lograr el resultado que necesita.