¿Cómo fortalecer la potencia?

Desafortunadamente, los problemas con la potencia no son de ninguna manerauna rareza entre la población masculina. Las estadísticas muestran que en los últimos años, los problemas con la vida íntima han aumentado. Por lo tanto, muchos hombres están interesados ​​en la cuestión de cómo fortalecer la potencia. Después de todo, la esfera íntima es un aspecto muy importante de la vida humana.

Causas de la potencia disminuida

Antes de considerar la cuestión de cómo fortalecer la potencia, vale la pena familiarizarse con las razones principales de su reducción o incluso su desaparición.

• Muy a menudo, los problemas con la erección son causados ​​por diversas enfermedades inflamatorias y crónicas de los órganos pélvicos, incluida la prostatitis.
• Las causas se pueden cubrir en trastornos metabólicos, así como en cambios hormonales y enfermedades del sistema endocrino, incluida la diabetes mellitus.
• El estado del sistema reproductivo se ve directamente afectado por el abuso de bebidas alcohólicas, el tabaquismo y también el uso de estupefacientes y drogas anabólicas.
• No es el último lugar entre los motivos del declivela potencia también toma el estado emocional de un hombre. El estrés constante, la tensión nerviosa crónica, la falta de sueño normal y la nutrición, los problemas en las relaciones entre las parejas, todo esto puede afectar la libido, causando problemas con la vida sexual.

Vale la pena señalar que en aproximadamente el 95% de los casospara fortalecer la potencia es posible. Pero en cualquier caso, si la falta de una erección normal o un deseo sexual se vuelve permanente, vale la pena buscar la ayuda de un especialista.

Cómo restaurar la potencia?

En caso de problemas con la erección, especialmente si se usancarácter permanente, la mejor salida es ver a un médico. Por supuesto, con tales problemas íntimos, a veces es inconveniente buscar ayuda, pero un especialista calificado podrá decir cómo fortalecer la potencia. Para el comienzo es necesario pasar los análisis y pasar una serie de investigaciones. Después de todo, los problemas con la potencia, como regla, son solo un síntoma.

Si un hombre tiene algún tipo de enfermedadgenitales o una interrupción en el trabajo de un sistema en particular, entonces todos los esfuerzos deben dirigirse a su tratamiento. Es casi imposible diagnosticar el problema usted mismo. Si es necesario, el médico le recetará antibióticos o medicamentos hormonales. Si la razón es una sobrecarga emocional o cualquier trauma psicológico, entonces un psicoterapeuta experimentado lo ayudará.

Cómo fortalecer la potencia en casa?

Por supuesto, tratamiento médico (si el doctorencontró evidencia para él) es simplemente necesario. Pero puedes hacer algo tú mismo. Para empezar, debe abandonar los malos hábitos, como fumar y beber bebidas alcohólicas.

En salud afectará positivamentecaminar al aire libre y practicar deportes (en cantidades razonables). No se olvide de una nutrición adecuada: la dieta debe ser equilibrada, contener todas las sustancias útiles necesarias. Si es necesario, puede tomar complejos multivitamínicos.

Presta atención a tu ropa. Recuerde que la ropa interior debe estar hecha exclusivamente de materiales naturales: los sintéticos afectan negativamente la condición de la piel y el funcionamiento del sistema reproductivo. El uso constante de ropa interior demasiado estrecha o pantalones también puede afectar la calidad de la vida íntima.

La potencia se puede fortalecer utilizando el conocimiento antiguoy tradición No es ningún secreto que incluso en la Grecia antigua, los hombres usaban sustancias llamadas afrodisíacos. Estas sustancias estimularon el sistema sexual, aumentaron el deseo sexual. Dichos afrodisíacos se pueden encontrar en casi todas las cocinas. Por ejemplo, la miel y las nueces son muy efectivas. Los productos útiles también incluyen cocos, espárragos, perejil y dátiles.

También hay ejercicios especiales, cuya implementación regular ayuda a mejorar el bienestar y aumentar la potencia.