Tristemente, pero cuanto más lejos, más a menudola humanidad se enfrenta a enfermedades causadas por los logros de la ciencia y la tecnología. No es un mal destino y nuestro "espejo del alma" - ojos. Horas de trabajo en el ordenador sin cumplir con todas las normas de trabajo y de descanso, el asiento en las redes sociales, carga ligera y el estrés y otros factores similares no sólo contribuyen a la fatiga de los ojos naturales, sino también de su enfermedad y la pérdida de visión. Para la prevención y tratamiento de estas condiciones oftalmólogos sugieren usar vitaminas para gotas para los ojos, tabletas, y comer alimentos, un efecto positivo sobre la función visual y la autoridad de la persona. La observancia de las condiciones de trabajo y de descanso es una cuestión de rutina, de lo contrario no habrá vitaminas, porque el enfoque para resolver cualquier problema debe ser complejo.
Tratemos de averiguar cuáles son las mejoresvitaminas para los ojos, a quién y cuándo se necesitan. Sin embargo, no olvide que el consejo más adecuado para usted solo puede brindarle un especialista que conozca las características de su condición física.
Primero que nada, vitaminas para los ojos en gotitas o ense necesitan otras formas para aquellas personas cuya visión está experimentando una carga pesada. Por ejemplo, se trata de estudiantes de secundaria, representantes de las profesiones, el principal tiempo de trabajo que se realiza en un monitor de ordenador, trabajando con pequeños detalles y otros. En una fuente adicional de vitaminas que necesitan y los que ya se enfrentan a la hipermetropía o miopía, pero quiere impedir su desarrollo. Las vitaminas para los ojos en gotas son necesarias para las personas mayores de 40 años a fin de fortalecer los vasos del órgano de la visión.
Use suplementos vitamínicos especialeses necesario para todos los que sufren de venas varicosas, ya que la tendencia a formar coágulos implica una amenaza para la retina de los ojos. Existe un peligro en esta área y en pacientes con diabetes mellitus, que también muestra vitaminas para los ojos en gotas o tabletas. La ingesta oportuna de suplementos vitamínicos puede retrasar el inicio del desarrollo de cataratas y glaucoma, y también puede afectar positivamente el proceso de tratamiento más fácil.
Ahora centrémonos en las vitaminas específicas. Como usted sabe, la vitamina más básica para los ojos es la vitamina A. Esto es parte del pigmento visual, que convierte la luz que entra en la retina en impulsos nerviosos. Su falta provoca una pérdida de agudeza visual en la oscuridad y una disminución de la inmunidad, lo que resulta en conjuntivitis y cebada. La vitamina E es especialmente importante para la miopía, ya que reduce el riesgo de desprendimiento de la retina. La vitamina D también es necesaria en esta enfermedad. Ayuda a la absorción de calcio, que es indispensable en el proceso de contracción muscular. La vitamina C ayuda a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos del ojo, mejora el suministro de sangre al ojo y reduce la tensión de los músculos del ojo, haciendo que los ojos estén menos cansados. Las vitaminas B también son irremplazables para los ojos. Su recepción en cantidad suficiente evitará el desarrollo de enfermedades y condiciones tales como glaucoma, miopía e hipermetropía, inflamación y fatiga. Sin embargo, además de estas vitaminas conocidas, hay dos más, encontradas en estudios recientes, que bien podrían competir por el título "mejores vitaminas para los ojos": es luteína y zeaxanatina.
Una fuente natural de vitaminas para los ojosson vegetales, especialmente vegetales de hojas verdes, frutas y vegetales de color anaranjado, arándanos, grosellas negras, dogrose, yema de huevo, hígado, productos lácteos, etc. Una nutrición completa es una condición indispensable para la salud de los ojos. Pero no olvide que hay vitaminas especiales para los ojos en gotas y otras formas que pueden mejorar drásticamente la condición del órgano de la visión y del cuerpo en general. Entre las marcas más populares: "Taufon", "Quinaks", "Catachrome", "Iphiral", "Ottagel", "Sante FX NEO", etc. Y la elección correcta lo ayudará a convertirse en un especialista calificado después de una inspección completa.
¡Sé saludable!
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