¿Qué puede significar rechinar los dientes en un sueño?

Según las estadísticas, muele los dientes enel momento de dormir cada séptima persona en nuestro planeta. Hasta el momento, los expertos no han encontrado la verdadera causa de este fenómeno. El rechinar de dientes en un sueño se puede escuchar desde el dormitorio de una persona que se encuentra en una condición estresante, que tiene algún defecto en la mordida o que sufre una violación de la profundidad del sueño. ¿Cuál es la causa raíz? ¿Y qué tan peligroso es este fenómeno, tanto para niños como para adultos?

El rechinar fisiológico de los dientes en un sueño ocurredebido a la contracción rítmica de los músculos de la masticación, que se acompaña de un sonido crujiente bajo. En este caso, se observan cambios en la presión sanguínea, el pulso, la respiración, etc. Este fenómeno, como el bruxismo, se observa con bastante frecuencia: alrededor de un tercio de los niños pequeños. Y con un aumento en su edad, este porcentaje se reduce significativamente.

Hay un signo popular de querechinar los dientes en un sueño es un signo seguro de la presencia de gusanos en el cuerpo humano. Sin embargo, aún no se ha encontrado una justificación científica para esta opinión. Una de las hipótesis de trabajo, que se considera como una explicación de la causa de la aparición del bruxismo, sostiene que una persona puede chillar en un sueño debido a una violación de la regulación de su profundidad. Esta suposición pone al bruxismo a la par de fenómenos como el sonambulismo, los ronquidos en el sueño, la enuresis nocturna y las pesadillas, atormentando a una persona en un sueño.

Los dentistas plantean otra muy diferenteuna explicación de por qué se puede escuchar el crujir de dientes durante el sueño. Motivos del dictamen, se encuentran en presencia de cualquier problema con la mordida, o bien pueden ser el resultado de trastornos estructurales congénitas del aparato de la mandíbula. En los niños menores de causa de bruxismo puede ser no sólo una estructura patológica de la mandíbula o maloclusión, pero la dentición. Con dientes cortantes, las encías del bebé pican. Y está tratando de eliminar el picor, involuntariamente aprieta la mandíbula.

La mayoría de los psicólogos están de acuerdoporque el bruxismo puede ser un estado de estrés, sea lo que sea que haya sido causado. En un estado de estrés, una persona es internamente tensa, inquieta, emocionada incluso antes de acostarse. Por lo tanto, el rechinar de dientes en un sueño puede ser una continuación de este estado estresante a nivel subconsciente.

Esta hipótesis también se apoya en el hecho de quea corto plazo, alrededor de 10 segundos, los períodos de bruxismo en un sueño también pueden ocurrir en adultos perfectamente sanos, cuyo historial emocional general es positivo. La razón de estos pequeños brotes de actividad de los músculos de la masticación puede ser un retorno en el nivel subconsciente a algún problema que requiera resolución.

Si el crujir de dientes en un sueño ocurre debido aestrés, entonces puede deshacerse de esto con la ayuda de medidas antiestrés. En primer lugar, debe comer regularmente y limitar la cantidad de carbohidratos y cafeína. Buena ayuda para lidiar con el estrés antes de acostarse paseo por el aire fresco y baños calientes con la adición de los aceites de aromaterapia relajación tareas pertinentes, así como calendario de construcción competente, teniendo en cuenta el tiempo necesario para el descanso. Todo esto junto evitará la sobrecarga física y neuropsicológico del cuerpo.

Y, finalmente, la causa del bruxismo puede seruna falta de calcio, magnesio y vitaminas B, lo que aumenta los espasmos de los músculos en reposo. En particular, esto tiene que ver con el estado de los músculos masticadores durante el sueño. En este caso, el bruxismo se puede eliminar completamente tomando los complejos vitamínicos y minerales apropiados.

¿Qué tan serias pueden ser las consecuencias?bruxismo? Además de los ruidos desagradables procedentes de la habitación, lo que impide la relajación de los demás, este fenómeno puede conducir a la abrasión de los defectos en el esmalte del diente de la oclusión, la aparición de dolor en los músculos de la cara, así como dolores de cabeza. Por lo tanto, si el rechinar de dientes durante el sueño se ve en su hijo, o alguien que tiene un pariente que vive con usted, no dude en recurrir a expertos para resolver este problema.