Cómo recuperar una voz perdida

Quizás, cada uno de nosotros se enfrentó a talun fenómeno desagradable, como una voz ronca. A veces solo es un poco ronco, y en algunos casos desaparece por completo. Como las razones pueden actuar: enfermedades catarrales, un exceso de poleas, el uso de agua helada y helados. Entonces, ¿qué haces? Cómo recuperar una voz perdida?

Por cada razón, su tratamiento. Si está ronco debido a una enfermedad del resfrío, además del tratamiento con medicamentos, las recetas de las personas restablecerán rápidamente la voz. Comencemos con lo más obvio: los ligamentos inflamados necesitan descanso y paz, por lo tanto, trate de hablar menos y no intente gritar en absoluto, esto solo agravará la situación. Si es necesario, habla en un susurro. Deje que sea incómodo, pero lo ayudará a mejorar rápidamente.

Una pequeña cantidad de alcohol caliente, por ejemplo,Una cucharada de vino o coñac es beneficiosa para las cuerdas vocales, aumentando localmente el flujo sanguíneo. Precalentar a un estado cálido y beber, el resultado no te hará esperar. Para beber puedes agregar miel y limón.

Cómo recuperar una voz perdida si la causaEs el sobreesfuerzo de los ligamentos? En este caso, el primer y, tal vez, el mejor remedio será el masaje laríngeo. Masajee el área del cuello al frente, moviéndose desde el mentón hasta el pecho, y pronto sentirá alivio. Ayuda a restaurar la voz de una bebida caliente: leche tibia con miel, que es mejor tomar antes de acostarse. Sin embargo, si el espasmo de los ligamentos y su sobreesfuerzo tienen una base psicológica, entonces vale la pena recurrir al fonólogo para una recomendación. Él le dará una respuesta calificada a la pregunta: "¿Cómo restaurar la voz perdida?"

El uso de bebidas heladas y helados -una causa bastante común de voz ronca en el verano. En este caso, una buena medicina es una bebida caliente por la noche, así como hacer gárgaras con una decocción de manzanilla. No olvides el método del buen viejo abuelo, que nos enseñó en la infancia: en una inhalación científica, y de una manera simple: obtener vapor de las patatas calientes, y tus ligamentos volverán a su estado anterior a la mañana siguiente.

Sin embargo, cualquiera que sea el motivo de la pérdida de la vozo su ronquera, recuerde que es mejor prevenir la enfermedad que tratarla. En el verano, no se deje llevar por helados y bebidas, vestido para el clima, y ​​no descuidar las medidas para proteger su cuerpo de hipotermia, no dejarse llevar por los cantos y conciertos disputas de la vida cotidiana. Por lo tanto, usted no sólo guardar su valioso salud y ligamentos, sino también la energía, el tiempo y el dinero necesario para la recuperación.

Ahora sabes cómo recuperar lo que faltavoz. Pero de todos modos es mucho mejor no restaurarlo, sino protegerlo. Esto le permitirá deshacerse de muchos problemas y costos de tiempo. Siempre vale la pena recordar que la excelente salud se nos da una sola vez. Su preservación y mantenimiento del cuerpo en la forma durante muchos años es un deber totalmente colocado en los hombros de una persona. ¡Sé saludable! Después de todo, la vida parece mucho más colorida e interesante.

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