La crisis de la mediana edad en las mujeres: qué esperar y cómo lidiar con ella

Contrariamente a la creencia popular, las mujeres están experimentandola crisis de la mediana edad es mucho más fuerte que los hombres. Aunque el comportamiento de esos y otros no es así. Los hombres rebeldes, no duden en manifestar externamente su crisis (adquieran cosas poco prácticas, conviertan a las amantes, abandonen a la familia). Las mujeres experimentan todo dentro de sí mismas. De ahí el peligro de una crisis: no es visible para los demás. Y en este período, una mujer necesita apoyo más que nunca, ya que un sentimiento de soledad se convierte en un estímulo para experimentar un período difícil.

Además, el cuerpo femenino ofrece tantas sorpresas que no puedes acostumbrarte a ellas. Esto es psicológicamente difícil, especialmente cuando comienzas a entender que la juventud se va con belleza.

La crisis de la mediana edad en las mujeres siempre ha interesado a los psicólogos. Desde este período, hay muchos cambios psicológicos asociados con los cambios en el cuerpo y en la vida cotidiana.

La crisis comienza en diferentes momentos,que la mujer se encuentra en una etapa difícil para ella, es posible por varios motivos, señalados por los psicólogos en el estudio del fenómeno: "crisis de la mediana edad en las mujeres".

La presencia del tiempo libre: el sueño de los jóvenestrabajadores, pero no agrada a las mujeres a la edad de 35-40. Una preocupación pronunciada por su futuro, su matrimonio, sus hijos, puede conducir a una profunda depresión. Las mujeres comienzan a sobreestimar sus relaciones con los demás, rompen relaciones con amigos, hacen acusaciones inimaginables contra los niños y su esposo. Por alguna razón, comienzan a buscar otro sentido de la vida, considerando (en esto son similares a los hombres en crisis) que han vivido sus vidas en vano y no han tenido tiempo para lograr algo importante. Al mismo tiempo, el trabajo habitual, el puesto ocupado, el colectivo de trabajo para ellos pierde su importancia anterior.

Muy a menudo cambios psicológicosasociado con el límite de edad - 40 años, se les llama "la crisis de 40 años para las mujeres". Se agrava si en el lugar de trabajo no fue posible alcanzar los picos deseados si la vida familiar ha cambiado: los niños finalmente han dejado el nido de padres. Pero un peligro mucho mayor desde el punto de vista de la psicología oculta en sí mismo un período posterior.

Una mujer después de los 40 años comienza a sentirse seriacambios en su cuerpo, que a veces la hacen sentir como una "abuela" e interfieren fuertemente en continuar viviendo al ritmo habitual. El aumento de la sudoración, la incontinencia urinaria, la falta de menstruación y muchos otros síntomas desagradables ahora se han denominado "menopausia". Cuando el cuerpo de repente decidió decirle "detenerse", pausar su vida y hacerle pensar ...

Si no te ayudas a tiempo, no preguntespara un especialista, una crisis de mediana edad en las mujeres puede jugar un chiste cruel en sus vidas. Destruye a la familia, aliena a los niños, provoca problemas en el trabajo, sin los cuales no puede haber un ingreso estable. Después de todo, encontrar otro será problemático, especialmente en los 45-50 años (los empleadores prefieren empleados nuevos, enérgicos y obedientes).

Se están tomando medidas serias con respecto a estoproblemas incluso del estado: educación a expensas de spots publicitarios sociales, pedidos de artículos temáticos en publicaciones periódicas populares. Y todo para que los seres queridos puedan comprender lo que está sucediendo, reconocer los síntomas y ayudar a la mujer más importante de su vida.

En cuanto a las damas, los psicólogos recomiendan: no alejarse de los demás, hacer frente a los cambios fisiológicos, buscar apoyo y no tener miedo de hablar sobre sus problemas. La crisis de la mediana edad en las mujeres está bastante superada, y lo más importante, acepta los cambios como algo que no hace falta decir. Recuerda siempre, incluso si tienes otro año, esto no significa que te hayas perdido. Eres joven, mientras te sientes joven. Todavía eres importante para tus seres queridos, incluso si no lo ves. Eres necesaria, amada y hermosa. Pero usted tiene el derecho de volverse egoísta y tratar de hacer realidad sus sueños, que nunca antes tuvieron tiempo debido al cuidado de niños, sobre su esposo, debido al trabajo de 24 horas y otras responsabilidades. "¡La vida en 40 apenas comienza!" Es una afirmación perfectamente justa, ya que nadie puede vivir hasta esta edad antes de esto.