Sociopatía: ¿por qué el hombre le teme a la gente?

A menudo se puede escuchar que una persona tiene miedopersonas Estas personas sufren de falta de confianza y crean un círculo vicioso a su alrededor. El miedo a las personas es uno de los tipos de fobias humanas, fobia social. Para deshacerte de él, necesitas experiencia, necesitas comunicarte mucho, pero debido al temor de hacerlo es muy difícil.

Cuando una persona le teme a la gente, le tiene miedo a todos y a todo: tiene miedo de comunicarse con gente nueva, le avergüenzan las empresas ruidosas, ni siquiera puede hacer una llamada telefónica. Cualquier situación en la que tengas que recurrir a la comunicación lo pone muy nervioso.

Pero todas las personas pueden cambiar. Por lo tanto, si una persona le tiene miedo a la gente, pero quiere superar esta deficiencia, tendrá que esforzarse mucho y pasar por un camino difícil. Lo principal es tener un incentivo.

Entonces, primero es necesario entender los prerrequisitos y las causas del miedo.

¿Por qué le tengo miedo a la gente?

Como regla, el miedo a la comunicación es miedojoven Tal fobia rara vez se desarrolla después de veinte años. Básicamente, ocurre en adolescentes en los años escolares (10 años). La razón de esto es la crueldad infantil, cuando toda una clase acosa a un perdedor, y la crueldad de los maestros que ridiculizan a los gemelos, y el severo sistema escolar que se construye con reprimendas públicas a todos los pares ...

La razón por la que una persona le teme a la gente puede ser una actitud desapegada, fría o completamente indiferente hacia él como padres en la infancia, o un trauma psicológico causado por problemas en la familia.

Y hay casos en que no es posible determinar la causa del miedo frente a las personas.

¿Cuáles son las personas que más atemorizan a las personas que sufren de fobia social?

Condena Fallas Es una pena. La gente tiene miedo de ser malentendida o, peor aún, burlarse y humillarse en la sociedad. Una persona que sufre de tal trastorno siempre parece estar siendo observada todo el tiempo y esperando que se equivoque y haga algo mal. Él siempre está inseguro de sus acciones y comportamiento, tiene miedo y se siente avergonzado. Bueno, la autoestima muy baja solo agrava la situación aún más. Todo esto lleva al hecho de que una persona se cierra y evita la comunicación. Pero sin comunicación nunca obtendrás la experiencia necesaria y no te desharás del miedo.

Por lo tanto, la salida en una situación así es enfrentar su miedo cara a cara: salir de su "caso" y obtener la experiencia de la comunicación.

Luchando contra el miedo

En este caso, puede ir en especialseminarios-entrenamientos, donde enseñan todas las complejidades de la comunicación y superan sus miedos. Asegúrese de averiguar las coordenadas de los centros de capacitación locales e inscribirse en varias clases. Después de ellos, será mucho más fácil superar sus miedos y complejos.

Puede consultar a un psicólogo especialista. En la actualidad, los medios más eficaces para combatir estos temores son la hipnosis, la terapia conductual, la autohipnosis y otros métodos. Gracias a ellos, puedes identificar las causas de la fobia social y desarrollar una forma de lidiar con ellas.

Puede usar tabletas especiales demiedo ". Los bloqueadores beta son muy populares hoy en día. Estas drogas ayudan a lidiar con el miedo y también a reducir sus síntomas (temblores en la voz o sudoración de las palmas).

¡Y recuerda que tus esfuerzos contigo mismo valen la pena! Después de todo, la comunicación libre trae gran alegría y abre grandes perspectivas y oportunidades tanto en la carrera como en la vida personal.

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