Ayúdate a ti mismo, o cómo salir de la borrachera en casa

Una persona que bebe en una familia es un dolor para todos.cerrar, especialmente si el proceso de beber alcohol se convierte en atracones regulares y de largo plazo. La mejor manera de resolver el problema es el tratamiento en clínicas especializadas. Pero no todas las personas que abusan del alcohol tienen la oportunidad, y mucho menos el deseo y el coraje de decidir sobre este paso. En este caso, puede recomendarlo para tratar de hacer frente a este problema usted mismo. ¿Cómo salir de la borrachera en casa? Este problema se analiza en este artículo. Y si está listo para recuperarse, muestre fuerza de voluntad, nuestros consejos y recomendaciones lo ayudarán a vencer el síndrome de la resaca y regresar a una vida plena. Estudie cuidadosamente la información, siga todos los pasos descritos, y muy pronto podrá observar el mundo con un aspecto sobrio y saludable.

¿Cómo salir de la borrachera en casa? Preparación de

Has tomado la decisión final de que es horacomenzar a luchar con la bebida? Luego, ajuste al hecho de que en el plan físico se sentirá muy mal por un tiempo (uno o dos días). Asegúrese de tener medicamentos en su casa que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo: carbón activado, Mezim, Essential Forte. El estrés de una manera u otra afectará el trabajo del corazón, por lo que debe abastecerse con el medicamento Valocordin. Si usted no puede ir a la farmacia, solicite ayuda de familiares o vecinos. Además de los medicamentos en la casa deben ser productos que ayudan a eliminar el síndrome de la resaca: limón, agua mineral, pepinillos, encurtidos, manzanas, leche. Sería bueno si alguien te ayudara a cocinar el caldo de carne.

Mañana

Estás despierto y sientes que eres muy, muymalo Lo primero que quieres pasar el rato. Esto no puede hacerse categóricamente. Te prometiste el día anterior que estás comenzando el proceso de "recuperación". ¿Cómo sales de la bebida por tu cuenta?

Primero, beba 1-1.5 litros de agua mineral,salmuera casera o jugo. Luego tome un par de tabletas de carbón activado y una, la droga "Essential Forte". Después de un cuarto de hora, bebe Valocordin. El siguiente paso es comer. Hazte tragar al menos un gramo de cien caldo y una rebanada de pan. Ahora ve al baño y toma una ducha de contraste. Y luego comienza el más difícil: el ocio. Estamos hablando de cómo salir de la borrachera. En casa, esto es muy difícil. Cuando una persona no tiene nada que ocuparse, la tentación de tomar y beber, para que se vuelva más divertida, es muy grande. Así que encuentra una lección interesante.

Almuerzo

Beber nuevamente dos tabletas del mismo medicamentopreparaciones Es deseable medir la presión sanguínea. Si es normal, entonces los procesos de recuperación en el cuerpo son buenos. Asegúrese de almorzar: caldo, ensalada de chucrut, pan, té con limón, agua. Los líquidos deben consumirse mucho, ayuda a que las toxinas abandonen rápidamente el cuerpo. Usted, al igual que en la mañana, querrá pasar el rato. Pero en cualquier caso, no puede beber ni siquiera bebidas con bajo contenido alcohólico, de lo contrario, todos sus esfuerzos saldrán mal. El sueño diurno también tendrá un impacto fructífero en la recuperación de su salud.

Noche

¿Cómo salir de la borrachera en casa? Te quedaste bien hasta la noche. Después de 18 horas, toma la medicación de nuevo y come. El apetito en este momento ya debería jugarse. Pero no te dejes llevar por la comida pesada, los platos grasos y fritos. Su hígado ya está en un estado de estrés, cuídelo. Toma una ducha de contraste e ir a descansar. Dormirse con pensamientos agradables que mañana será mucho más fácil que hoy.

Al día siguiente

Continúa tomando carbón activado ycompletamente para comer. Muévete más, descansa bien. Déjate dormir. Durante este período, puede sentir ataques de pánico, miedo e insatisfacción con la vida. Estos son fenómenos normales. Toma una bebida relajante. Pero tenga en cuenta que deben ser tabletas, no tinturas de alcohol. Con cada hora te sentirás mejor y mejor.

Aprendiste a salir de la borrachera en casa. Y si lo logró, significa que dio el primer paso independiente en la lucha contra el alcoholismo. Le deseamos en el futuro que no regrese a donde logró salir. ¡Sé saludable!