Cómo bajar la presión en casa? Métodos

En la sociedad moderna, entre los másenfermedades comunes incluyen hipertensión. La proporción prevaleciente de pacientes se refiere a la categoría de edad de pensión. Sin embargo, cada vez que se busca ayuda de un médico es imposible o incómodo, por lo que todos están interesados ​​en cómo reducir la presión en el hogar. Los ardientes oponentes de las drogas argumentan que esto puede hacerse mediante el uso de remedios naturales.

Cómo bajar la presión en casa? ¡Cambiamos nuestra actitud hacia la comida!

Todos deben acercarse con toda responsabilidada sus propias dietas. El hecho es que cualquier producto que ingrese al cuerpo lleva cierta carga de energía, es decir, actúa como leña para soportar el fuego. Sin embargo, no todos los platos son igualmente útiles. En presencia de hipertensión, es mejor abandonar definitivamente el uso de bebidas alcohólicas y café, así como alimentos demasiado salados, picantes y grasos. Los alimentos pesados, como la carne y el pescado, deben cocinarse para una pareja y, como guarnición, es mejor dar preferencia a los vegetales y las frutas en forma fresca. Una transición brusca a una nutrición adecuada y la adición de ciertos alimentos en la dieta reducirá rápidamente la presión. Para mantener una inmunidad fuerte, debes comer al menos tres manzanas durante el día. El rechazo de sal contribuye a la normalización del balance de agua y la estabilización del trabajo de todos los sistemas del cuerpo.

Cómo bajar la presión en casa? Métodos de medicina alternativa

Los médicos recomiendan beber té con la adiciónfrutas y hierbas naturales. Por ejemplo, un cervecero con té negro puede arrojar algunas bayas de viburnum o uvas, cortadas en pequeñas rodajas de pomelo. La bebida resultará no solo increíblemente fragante y sabrosa, sino también muy útil. Deshacerse de la hipertensión leve permitirá el uso de té karkade o verde común sin aditivos. Las propiedades positivas son famosas por las decocciones de hierbas tales como la manzanilla, la menta y la melisa. Un efecto no menos obvio es el kvas de remolacha. Para preparar kvas, necesitas medio kilogramo de remolacha, un puñado de semillas de eneldo y un litro de agua pura. Las remolachas se cortan en rodajas pequeñas, se colocan en el fondo del recipiente, luego se llenan con agua e insisten en que se forme una espuma característica. Después de eso, debe agregar semillas y poner el kvas en el refrigerador durante varias horas. El curso del tratamiento es una semana, tome media taza tres veces al día.

Cómo bajar la presión en casa? La acupuntura es el método más efectivo

El uso de varias decocciones y tinturasrealmente da el resultado deseado, pero solo a condición de uso regular. Entre las medidas de respuesta de emergencia, podemos referirnos a una técnica llamada acupuntura. Implica alcanzar el resultado mediante el masaje de ciertos puntos. Para bajar la presión rápidamente, es necesario encontrar un punto ubicado en el hoyuelo debajo del lóbulo de la oreja y dibujar una línea vertical recta hacia la clavícula. Necesitamos esta brecha. Para el efecto deseado, es suficiente realizar golpes suaves con presión periódica durante cinco minutos.