Por la noche, el músculo de la pantorrilla se contrajo: ¿por qué sucedió esto?

Síntomas agudos y dolorosos, falta dela capacidad de pararse o mover los dedos de la extremidad inferior; todo esto significa que tiene un músculo de la pantorrilla durante la noche. Tales espasmos ocurren más a menudo en un sueño, porque en este momento el corsé muscular está absolutamente relajado, y cuando el cuerpo carece de minerales básicos como potasio, calcio y magnesio.

Sufrirlo en el setenta por ciento de los casosmujeres embarazadas y adolescentes durante su pubertad. Sin embargo, cuando esto ocurre con frecuencia en otras personas, entonces, lo más probable es que signifique la aparición de una enfermedad, el llamado síndrome convulsivo.

Posibles causas

Las convulsiones son una enfermedad lo suficientemente grave,siempre está precedido por lo que reduce el músculo gastrocnemio por la noche. Las causas de este fenómeno son bastante amplias: alteraciones de cualquier proceso metabólico, como resultado de lo cual minerales no son digeridos, desarrollando gradualmente epilepsia, hipoxia, meningitis o cualquier complicación durante el embarazo.

Todo tipo de estrés y demasiadola excitación puede conducir al hecho de que se violan los procesos metabólicos electrolíticos en el cuerpo, y esto, a su vez, causa el síndrome convulsivo en sí mismo. Si siente que su músculo de la pantorrilla se contrajo por la noche, y las enfermedades antes mencionadas no lo hacen, entonces necesita consultar urgentemente a un médico, lo más probable es que su cuerpo eligió este método para advertirle de un "mal funcionamiento" interno.

Postura incorrecta para dormir

Otra razón para esto puede ser incómodaLa postura en la cual la sensación se pierde y las terminaciones nerviosas se pellizcan. Si esto sucede constantemente, entonces el cuerpo puede carecer de calcio, lo que conduce a venas varicosas en las extremidades inferiores.

Mala circulación de sangre

La condición, cuando el músculo de la pantorrilla se contrajo por la noche,ocurre si los vasos sanguíneos se contraen muy bruscamente y, por lo tanto, no permiten que la sangre circule. En este caso, los músculos suelen estar demasiado entrenados. Para reducir una pierna puede y durante el esfuerzo físico excesivo. Todos los atletas saben que siempre debes calentarte y preparar tus músculos antes de comenzar a practicar. Con cargas crecientes, las pantorrillas se reducen con bastante frecuencia. Por lo tanto, antes de comenzar a participar, pídale al entrenador que muestre algunos ejercicios para calentar.

Siempre estamos interesados ​​en saber por qué tenemos la nochemúsculo de la pantorrilla contraído Hay bastantes razones para esto. Sin embargo, para decir exactamente cuál de ellos es su opción, solo podrá consultar a un médico, e incluso después de llevar a cabo un complejo de estudios y análisis.

Otra razón

Durante el embarazo, el riesgo de una "sorpresa" durante la nocheduplicado. Esto es principalmente en el tercer trimestre, el peso de la mujer está creciendo, por lo que la carga en las piernas se hace más grande. Además, debido al crecimiento del útero, la sangre no llega a las extremidades inferiores, porque la vena hueca está parcialmente pellizcada. Por lo tanto, las mujeres embarazadas a menudo se quejan de tener músculos de la pantorrilla durante la noche.

Coma alimentos ricos en calcio, potasio y magnesio, si es necesario, contacte a un especialista y ¡no se enferme!

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