Muchas historias de terror están asociadas con críticas de mujeresdías, alguien dice que vale la pena abandonar el esfuerzo físico, otros están seguros de que los tampones se pueden usar en casos extremos. ¿Cuál es la verdad y cuál es el mito? ¿Qué no se puede hacer con un mes realmente?
Consejos para cada día
Para sentirse bien entiempo de menstruación, es suficiente observar reglas simples. En la lista de lo que no se puede hacer con la menstruación, en primer lugar, de hecho, hay actividades físicas. Es aconsejable rechazar incluso los ejercicios de ahorro, pero si se siente incómodo sin nada, vaya a caminar o ir de compras. Las restricciones incluyen procedimientos de agua. Se niega a visitar la piscina, nadar en cualquier agua, tomar un baño y visitar la sauna. Es aconsejable limitar la ducha. Pero si descansa en el mar, o el deseo de visitar la piscina es demasiado grande, puede ir a nadar durante 3-4 días, sin olvidar el uso de un tampón.
Acerca de lo más íntimo ...
¿Puedo tener relaciones sexuales durante la menstruación? Toda mujer debe responder a esta pregunta ella misma. Rechazar el amor de la comodidad es si el proceso causa dolor e incomodidad. No olvide que los deportes durante el mes están contraindicados. En consecuencia, los días críticos no son el mejor momento para maratones sexuales con un cambio frecuente de posiciones acrobáticas. También es deseable utilizar productos de protección de barrera en estos días, ya que los genitales femeninos se vuelven especialmente vulnerables a diversas infecciones. No olvide el hecho de que no puede realmente quedar embarazada durante el período. Pero las relaciones sexuales sin protección aún pueden conducir al nacimiento de una nueva vida. El hecho es que los espermatozoides viven hasta 7 días. En consecuencia, el riesgo de embarazo es pequeño, pero existe.
Lo que no se puede hacer con la menstruación: circunstancias especiales y secretos
Con cuidado es necesario tomar diferentespreparaciones medicinales. Tenga cuidado con las drogas que diluyen la sangre, una excepción, si se lo prescribió al médico por alguna enfermedad grave o condiciones postoperatorias. Si sabes todo sobre la menstruación, probablemente hayas oído que en la actualidad no se recomienda realizar operaciones y una serie de procedimientos cosméticos. Por supuesto, no estamos hablando de intervenciones quirúrgicas de emergencia. También al comienzo de la menstruación, no debes sentarte en una dieta rígida. Debido a las características del cuerpo femenino, no puede perder peso de todos modos, pero puede dañar completamente su cuerpo. Además, durante los días críticos, las restricciones de alimentos serán especialmente difíciles. Y sin embargo, las limitaciones, que no se pueden hacer con las mensuales, son de naturaleza más bien individual. No olvides que todas las personas son diferentes. Y solo personalmente sabes cómo debes comer y vivir. Intenta escuchar atentamente tu cuerpo, asegúrate de que te recompensará por tal cuidado. Si sabe lo que no puede hacer con la menstruación y sigue todas las reglas, pero su salud en estos días todavía deja mucho que desear, es hora de pensar en visitar a un médico y obtener una consulta detallada. Asegúrese de que el experto encuentre una manera de facilitar su vida durante los días críticos.</ p>
