Cómo dejar de ser flojo o de holgazanería

Todos al menos una vez en la vida (y,muy probablemente, y no una vez) experimentaron este estado: recostarse en el sofá, alrededor de la montaña de basura, que debe desmantelarse, hay un informe inacabado sobre la mesa y una docena de cartas en el correo electrónico al que tiene que responder, y miente y piensa qué, que terminarás todos tus negocios más tarde. Y como usted sabe que las cosas no saldrán por sí mismas, pero desea posponerlas para más adelante, y, como Oblomov, la actividad es un objetivo lejano pero encantador.

Sin embargo, sucede que una persona no hace nada, perotodo posponer y posponer, mientras se abusa de sí mismo; sufre, pero no se puede hacer nada. Antes de que descubras qué hacer con él y cómo dejar de ser flojo, debes entender qué clase de pereza hay. Hay diferentes tipos, por ejemplo, ese tipo de pereza, cuando realmente no haces nada y solo mientes, mirando al techo u otro, cuando haces algo, pero no todo es lo que necesitas, posponiendo cosas importantes para más adelante.

Entonces, ¿qué es la pereza? La psicología ofrece una respuesta muy simple y precisa: la pereza es la falta de voluntad o la incapacidad para actuar. A veces, la inclinación a la pereza también puede ser inherente a la naturaleza, si se debe a las peculiaridades del temperamento, en tales situaciones es difícil cambiar a una persona. Sin embargo, la pereza más a menudo tiene una razón específica. Hay varias razones, y dependiendo de qué causa exactamente que una persona no haga nada, debe elegir cómo dejar de ser flojo.

Muy a menudo la pereza puede ser causada ... aburrimiento, una persona simplemente no está interesada en lo que hace. Un fenómeno muy típico para los estudiantes que desean no estudiar, pero dedican tiempo a actividades más interesantes para ellos, para personas que no están satisfechas con su trabajo, pero que no están dispuestas a cambiar nada. ¿Cómo dejar de ser flojo en este caso? La respuesta es obvia, debes cambiar el tipo de actividad o volver a encontrar algo interesante en lo que estás haciendo, tal vez, para encontrar una motivación seria para una continuación cualitativa de la sesión actual. Por ejemplo, la motivación para una persona que trabaja es un aumento en el estado y el bienestar financiero. Puedes tratar de diversificar de alguna manera la rutina, pero si por el momento no puedes cambiar nada, entonces la autodisciplina viene al rescate, que es la única manera de combatir la pereza asociada con la desorganización.

La desorganización como rasgo de carácter todavía estáuna razón común por la cual las personas son flojas. En la situación de desorganización requiere un trabajo constante en sí mismos, para ayudar a venir listas de casos para el día, un horario de trabajo con descansos cortos, pero regulares, manteniendo un diario. Es necesario ocuparse de los casos descuidados y en el futuro no permitir que las cosas se acumulen. Además, es importante identificar claramente los objetivos y, para lograrlos, objetivos más pequeños. Usted puede aprender los principios de la administración del tiempo, y de la pereza deshacerse de, y el trabajo será más interesante.

La pereza puede ser causada por un físico fuerteo fatiga emocional causada por el estrés o la ansiedad. En este caso, deshacerse de la pereza es un descanso. De la fatiga emocional ayudará un descanso constructivo, no un descanso en el sofá, sino cualquier cambio de escenario, un viaje a la naturaleza, un nuevo pasatiempo. Si está cansado físicamente, no se reproche ni postergue las cosas importantes, simplemente acepte el hecho de que necesita descansar y tenga tiempo de recuperar fuerzas, el ejercicio también puede tener un efecto beneficioso sobre la condición general. Por cierto, los deportes ayudan con todo tipo de pereza.

Hay pereza-apatía, la más pesada enpsicológicamente, una especie de pereza. Sucede que una persona no disfruta de nada, no ve el significado de la vida antes que él y no comprende qué hacer con su vida. En esta situación, la pregunta principal no es cómo dejar de ser flojo, sino la cuestión de cómo recuperar el gusto por la vida. Puede tratar de comprenderse a sí mismo, revisar prioridades, hacer una lista de metas y planes, soñar. Sin embargo, a veces es mejor buscar la ayuda de un especialista.

Hay situaciones en las que la pereza aparece comoforma de protegerse contra el fracaso. Supongamos que necesita comenzar a trabajar en un nuevo proyecto, y pospone todo, tal vez tenga miedo de que todo no salga tan bien como le gustaría o de que el trabajo no funcione. En este caso, la única salida es admitir sus miedos y arriesgarse, porque todavía tiene que hacer su trabajo.

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