Sobrehumana: ¿cómo desarrollar el cerebro?

Seguramente muchos han escuchado que una persona enla actividad diaria usa solo un pequeño porcentaje de la capacidad de su cerebro; Mientras que el enorme potencial de las capacidades intelectuales y creativas simplemente no se reclama. Surge la pregunta: ¿cómo desarrollar el cerebro para revelar estos recursos? Existen ciertas recomendaciones y técnicas específicas que contribuyen a la activación del potencial cerebral.

Nutrir el cerebro

La buena circulación es el primer paso en el camino haciadesarrollo del cerebro Por lo tanto, cualquier actividad física (regular) ayuda a mejorar el pensamiento. También es importante comer bien y olvidarse de las bebidas alcohólicas y el tabaco. Los hábitos destructivos destruyen las células del cerebro, y en este caso no puede haber ninguna posibilidad de creatividad.

Crear cargas de trabajo adicionales

Cuando hacemos un trabajo de rutina, el hogarnegocios, viendo televisión, nuestro cerebro no está realmente involucrado. ¿Cómo desarrollar la capacidad del cerebro, si está acostumbrado a trabajar por inercia? Correctamente, para establecer nuevas tareas. Para hacer esto, varios acertijos, acertijos e incluso las ecuaciones habituales del libro de texto escolar sobre matemáticas. Lo principal es no darse por vencido. Incluso si no puede encontrar una solución, esfuerce hasta el final, porque el cerebro se desarrolla en el proceso de encontrar la respuesta. Para entrenar la memoria puedes memorizar poemas, puedes hacerlo en un idioma extranjero. Bueno, por supuesto, ¡no olvide que un buen libro es un excelente entrenador para el cerebro!

Escepticismo saludable

Dado que desarrollar el cerebro es alejarse deEl pensamiento de plantilla, a menudo hace la pregunta "por qué". Critica y cuestiona constantemente cualquier información, incluso la conocida, de ese modo comienzas los mecanismos lógicos latentes.

Desarrollando el hemisferio derecho

Las recomendaciones anteriores desarrollan máspensamiento lógico, es decir, el hemisferio izquierdo está incluido en el trabajo. El derecho es responsable de la creatividad, la creatividad, la imaginación. Dado que es posible desarrollar las capacidades del cerebro solo mediante el uso de todo el cerebro, uno debe recurrir a las técnicas de apertura del potencial del hemisferio derecho. La visualización dirigida es muy adecuada para esto. Durante media hora en un estado relajado imagina diferentes imágenes, imágenes. Por ejemplo, que estás caminando por el bosque, el parque. "Trata" el paisaje, sigue la imaginación. También puedes aprender a recordar sueños. Obtenga un bolígrafo y un cuaderno al lado de la cama para que pueda grabar sueños tan pronto como se despierte. Con el tiempo, recordarán los sueños cada vez mejor, y quizás reciban alguna información de ellos.

Cómo desarrollar el cerebro dibujando

La actividad creativa siempre conduce al desarrollo. Dibujar (especialmente no con la mano que conduce) ayuda a descubrir el potencial del hemisferio derecho. Puede dibujar sus sueños, los eventos del día. Puede aprender la técnica de los pictogramas: diferentes objetos se denotan mediante dibujos esquemáticos. Trate de dibujar imágenes abstractas (bondad, espiritualidad, moralidad y similares).

Hay muchas formas de desarrollar el cerebro. Lo principal es establecerte ese objetivo. Ejercicios sistemáticos dirigidos al desarrollo de ambos hemisferios, mejorarán la memoria, la lógica, ayudarán a tomar decisiones con mayor rapidez y se harán más creativas y versátiles.