Cryosauna: daño y beneficio, opinión de doctores, revisiones

La crioterapia es un procedimiento terapéutico y cosmetológico destinado a fortalecer la salud, rejuvenecer el cuerpo y deshacerse de diversas enfermedades debido a la exposición al cuerpo por el frío extremo.

Cryosauna, a través de la cual ocurreaplicación de esta técnica de rejuvenecimiento es de configuración con nitrógeno enfriada (de -25 ° C a -140 ° C), que actúa sobre la piel humana en un corto tiempo.

En el tratamiento del frío, se utilizan tres tipos de criosauna: criobasas, criocameras individuales y criocabinetes espaciosos para sesiones grupales.

Descripción del procedimiento de enfriamiento

¿Cómo ocurre el proceso de enfriamiento? Para la crioterapia, los hombres usan bañadores, mujeres, trajes de baño. Para evitar la congelación en las manos, se sugiere ponerse guantes de lana, a las piernas, calcetines de lana. Luego se requiere que esté ubicado en la cabina, que se llena con una cierta cantidad de gas refrigerado, cuya temperatura alcanza -138 ° C en 15 segundos y se mantiene en este punto durante 1-3 minutos. El frío afecta solo las capas superiores de la piel, los órganos internos no tienen tiempo para congelarse debido a la corta duración del ejercicio.

Primeras sensaciones después de la sesión

Cryosauna, cuyo daño y beneficio son de interésQuien decida sobre este procedimiento, puede ser de tipo cerrado, con una ventana para la cara, o dispuesta en forma de cuba, en la que el nitrógeno, al no llegar a la cabeza, envuelve completamente el cuerpo. La crioterapia se lleva a cabo bajo la supervisión de una enfermera que, en caso de circunstancias imprevistas, puede detenerla o cambiar el régimen.

Ahora sabes lo que es cryosauna. ¿Beneficio o daño de esto? Esta pregunta es motivo de preocupación para muchos que han decidido adoptar un procedimiento de popularidad tan audaz y ganadora. Sin embargo, un resultado positivo es obvio: inmediatamente después de la sesión en las mejillas, aparece un rubor, la piel adquiere un tono saludable y una sensación increíblemente agradable de calor se extiende por todo el cuerpo.

Tales síntomas se manifiestan si el procedimiento se realiza correctamente; en su ausencia, uno puede hablar sobre la presencia de defectos en la cabina.

Un curso completo de crioterapia consiste en 15-20procedimientos con un intervalo de un día, y el tiempo de duración de cada subsecuente aumenta gradualmente. La primera vez que no se recomienda al paciente permanecer en la sauna por más de dos minutos. Mejora significativa en el estado de salud, la desaparición del estado depresivo, la normalización del sueño: un signo positivo para él mismo se refiere a un hombre que, en la práctica, se familiarizó con un dispositivo tan único como la criosauna.

Beneficio y daño: opinión de especialistas

La cuestión del uso del frío para una persona se planteóallá por 1971, cuando el médico japonés Toshimo Yamauchi probó su efecto sobre las articulaciones y descubrió que el cuerpo comenzó a desarrollar sus propias hormonas que inhiben el desarrollo del reumatismo. Además, los pacientes mostraron una oleada de vivacidad y una mejora cardinal en su bienestar. El éxito de Yamauchi en el tratamiento de las articulaciones afectadas condujo al uso generalizado de la crioterapia.

Cryosauna, el daño y el beneficio de lo que para hoyEl día está completamente estudiado, contribuye a la acumulación de las defensas del cuerpo en respuesta a la señal de alarma suministrada por los receptores de la piel al contacto con el gas refrigerado. En la opinión de especialistas y personas que utilizan este método, la circulación sanguínea se activa instantáneamente, los procesos metabólicos se aceleran y el trabajo de todos los órganos se normaliza. Antes de aplicar la crioterapia, se recomienda visitar a un médico general, tomar exámenes de orina y sangre, y también hacer un cardiograma. Si la condición física corresponde a la norma, el especialista médico admitirá los procedimientos, prescribirá su número y duración.

Indicaciones para la aplicación cryosauna

Se recomienda Cryosauna, cuyo daño y beneficio causa un interés genuino entre aquellos que desean mejorar su salud, cuando:

problemas dermatológicos (psoriasis, seborrea oleosa, eczema, glándulas en las glándulas sebáceas, acné);
enfermedades de las articulaciones y la columna vertebral (artritis, osteocondrosis, reumatismo, hernias discales);
colitis, pancreatitis, úlcera péptica;
presencia de signos de marchitamiento de la piel y su envejecimiento (aparecen arrugas, pérdida de elasticidad);
violaciones de los órganos respiratorios (asma bronquial, neumonía);
celulitis;
disfunciones en el trabajo del sistema nervioso (insomnio, estrés, exceso de trabajo, irritación);
dolor durante la menopausia;
impotencia masculina en los hombres;
diabetes, neuritis, obesidad, enfermedades renales y hepáticas;
migrañas.

Cryosauna, cuyo daño y beneficio se estudian paracomprensión de la necesidad de este procedimiento, restaura perfectamente el cuerpo de la mujer durante la planificación del embarazo, elimina eficazmente resaca y elimina del estado de embriaguez.

Efecto después de cryosauna

De acuerdo con muchos pacientes que decidieronuna visita a cryosauna, cosmetología y efectos médicos son notables después de dos o tres sesiones. Como respuesta al enfriamiento excesivo, se libera endorfina (de lo contrario, la hormona de la alegría) y la persona experimenta una oleada increíble de energía y vigor. Y el efecto no desaparece en unas pocas horas.

cryosauna buena y mala opinión de los expertos

Según las personas que tomaron ventaja de la criosauna para la corrección de su propia salud, algún tiempo después tienen dolores de cabeza, el sueño se normaliza y la irritabilidad desaparece.

Muy a menudo cryosauna (bueno y malo, comentarios sobreque se convertirá en el tema principal de la pérdida de peso) está incluido en un programa de pérdida de peso, ya que proporciona una pérdida de kilos de más y combate activamente la celulitis. Un procedimiento puede ahorrar 500-1000 calorías. Por otra parte, el frío toma calorías derivados del consumo de un delicioso pastel o patatas fritas.

Aspectos positivos del procedimiento de enfriamiento

Muchos pacientes intentan comprender en la práctica queen realidad representa cryosauna? ¿Cuál es el uso de este dispositivo para el cuerpo? Cryosauna afecta positivamente la piel, fortalece las propiedades protectoras del cuerpo, activa el metabolismo.

Las sesiones en el cryocabin se combinan efectivamente conejercicios deportivos y masajes. Se obtienen resultados particularmente buenos por enfriamiento en frío en combinación con un solárium, que se recomienda de 10 a 15 minutos después de la aplicación de cryosauna.