Harina de lino: críticas, propiedades útiles, aplicación. Limpiando el cuerpo con harina de linaza

Al moler semillas de lino, se obtiene un polvo. Este producto está saturado con aceite de linaza. Se oxida y se descompone rápidamente. El polvo del que se extrae el aceite de linaza se convierte en una harina baja en calorías con propiedades únicas.

En casa, quitar de la semilla del sueloEl aceite de linaza es difícil, por lo tanto, use un polvo recién preparado (debido a la capacidad de oxidarse instantáneamente en el aire y echar a perder el volumen necesario para un uso instantáneo).

El sabor de la harina mejorará si corta una semilla de lino ligeramente tostada. Tenga en cuenta que el valor calórico de un remedio casero es más alto que el de un producto comprado, libre de petróleo.

Composición química

La harina de linaza está enriquecida con proteína vegetal. El contenido calórico de las proteínas es bajo, se gasta una cantidad considerable de energía en la digestión, lo cual es importante para mantener el peso en la norma. Gracias a las proteínas, el cuerpo funciona normalmente y se desarrolla. Las proteínas contribuyen a la recuperación de las fibras musculares, la síntesis de aminoácidos y hormonas.

La cantidad necesaria de potasio, magnesio, zinc yEl ácido fólico contiene harina de linaza. Los comentarios de los especialistas médicos no son ambiguos: la escasez de estos microelementos afecta negativamente a los órganos internos, su rendimiento. Debido al mal funcionamiento de los órganos, la condición de la piel sufre, aparece el exceso de peso, la apariencia de la persona como un todo sufre.

Como parte de la harina de lino encontradaácidos poliinsaturados. Obligan a las grasas saturadas, procedentes de alimentos de origen animal, a abandonar el cuerpo. Al mismo tiempo, el colesterol se reduce y el exceso de peso desaparece. Como parte de la harina de lino se encontraron ligans - fitoestrógenos, por lo que el producto es capaz de interferir con el crecimiento de las células cancerosas.

Debido a los antioxidantes presentes en la harina,el funcionamiento del cuerpo mejora, los procesos de envejecimiento disminuyen, la microflora intestinal vuelve a la normalidad. Gracias a las fibras gruesas, que funcionan como un cepillo, es posible limpiar los intestinos con harina de linaza. Los comentarios de los que llevaron a cabo la purga afirman que el estado de salud mejora, porque las escorias y las toxinas abandonan el cuerpo.

Beneficios de la harina de linaza

Las semillas enteras de lino son mal absorbidas por el cuerpopersonas (son bastante difíciles, es difícil masticarlos). Por lo tanto, están preparados con capuchas o harina, un medio que puede sanar órganos y tejidos.

La harina de semilla de lino no contiene excesola cantidad de carbohidratos. Se recomienda usarlo para hornear en lugar de harina de trigo. A veces estos dos tipos de harina se mezclan, eligiendo proporciones diferentes. El resultado es una cocción útil, carbohidratos agotados.

Los carbohidratos en una cantidad mínima no permitensurge el efecto de un multiplicador (la transición de carbohidratos a grasas, dando exceso de peso). Por lo tanto, no se prohíbe la cocción con pocas calorías para comer personas delgadas y delgadas.

Útil para el moco del tracto digestivoque contiene harina de lino. Los expertos dicen que el moco en combinación con fibra dietética alivia suavemente los intestinos de las toxinas, que sana. Solo con los intestinos que funcionan adecuadamente, una persona logra tener una fuerte inmunidad y mantener el peso en la norma.

Solicitud

El remedio se usa en cocina, cosmetología,dietética y medicina. La harina de lino, las revisiones sobre cuáles son positivas, se usa para el tratamiento y la corrección del exceso de peso. Se usa para limpiar órganos.

Es parte de los cosméticos,mejorar la condición de la piel y el cabello Sobre la base de linaza molida, se producen máscaras que tienen un efecto rejuvenecedor. De ella elaboran productos de harina y platos dietéticos, caracterizados por bajo contenido calórico.

El producto es adecuado para llevar a cabomedidas terapéuticas y preventivas para una variedad de enfermedades. El efecto más pronunciado y poderoso está en el sistema digestivo. Las sustancias mucosas con capacidad envolvente actúan como un antiinflamatorio y emoliente que combate el estreñimiento. Marque su habilidad para anestesiar con dolencias gastrointestinales.

Cuando se usa la enfermedad cardíaca, harina de lino. Propiedades útiles, el uso de harina, propicio, le permite tratar este medicamento para enfermedades asociadas con colesterol elevado. El producto es bueno en la terapia compleja de la aterosclerosis. Él, que posee propiedades expectorantes y la capacidad de aliviar la inflamación, se utiliza para las patologías que ocurren en el sistema respiratorio.

Con él, deshacerse de las dolencias del genitourinariosistema. Tratan urolitiasis, eliminar la enfermedad renal inflamatoria, y el tracto urinario. El remedio se recomienda para aquellos que están agobiados por la diabetes. Debido a que es completo de aminoácidos, la piel y las enfermedades susceptibles de tratamiento para el cabello ellos.

Limpiando el cuerpo

La semilla de lino funciona muy bien con la limpiezaorganismo Dado que todos los compuestos útiles (con la excepción del aceite de linaza) pasan a la harina después de que las semillas se muelen, cuando se usan adecuadamente, alejan las toxinas y toxinas del cuerpo. Lo elimina de los lípidos y parásitos.

Realizado no solo limpiando los intestinos de la ropaharina. Las revisiones son sobre los resultados de la limpieza del hígado y los riñones. Durante el período de procedimientos de limpieza, se recomienda encarecidamente organizar adecuadamente el régimen de bebida (volumen mínimo diario de agua: 2 litros).

Limpieza del hígado

Este producto puede mejorar la función de salidahígado Para limpiar el cuerpo lleva harina de lino con kéfir. Los comentarios que usan una recomendación argumentan que el yogur puede sustituir el yogur puro o crema agria. Una mezcla de limpieza se toma por la mañana.

Un curso de tres semanas prescribe el uso de 250ml de kéfir para una recepción (crema agria toma 100 g por porción). La dosificación de la harina de lino varía. En la primera semana, es igual a 1 dess. l., en el segundo - dos, en el tercero - tres cucharas de postre, respectivamente.

El polvo se agrega al kefir directamenteantes de su uso (sin necesidad de esperar a que se hinche). A veces limpiador combinado con miel, lo que mejora su sabor y potencia los efectos beneficiosos sobre el organismo.

Limpiamos los intestinos con harina de linaza

Tres semanas de limpieza de los intestinos con harina de linazarevisiones de los cuales son confiables, promueve la expulsión de parásitos. Para los procedimientos, se requieren 1-3 cucharadas de postre del remedio, que actúa suavemente en todas las partes del intestino. La limpieza suave no interfiere con la microflora del tracto digestivo.

El intestino se limpia de acuerdo con la misma técnica queel hígado Una mezcla de yogur con harina de linaza expulsa la escoria y se satura con sustancias útiles. Los componentes activos se absorben completamente, tal es la limpieza con harina de linaza. Las revisiones también convencen que los hongos kefir trabajan para restaurar la microflora intestinal, normalizando el trabajo del tracto digestivo.

Limpieza de los riñones

El funcionamiento adecuado de los riñones asegura que el cuerpo se limpie con harina de linaza. Las revisiones confirman la efectividad del procedimiento de limpieza si se realiza de acuerdo con todas las recomendaciones.

Mezcla limpiadora para el riñón está siendo preparadauna mezcla de 4 cucharadas de polvo de lino y 3 litros de agua hervida. El producto resultante debe hervirse. El curso de limpieza toma dos días. La harina elaborada se bebe con un intervalo de 2 horas. Si la bebida es densa, diluya antes de usarla con agua.

Perder peso con harina de lino

No solo limpie la harina de lino, opinionessobre lo cual sucede a menudo. Gracias a ella perder peso. Es una excelente alternativa al almidón y la harina de trigo. El producto bajo en calorías se llena con sopas, salsas y salsas para la carne y el pescado se preparan sobre la base. El beneficio de tal comida es incuestionable, se absorbe bien, no entra en depósitos de grasa.

Las personas que controlan el peso, como unocomiendo una bebida útil: kéfir mezclado con polvo de semillas de lino (preparando una mezcla nutricional según la receta descrita para limpiar el hígado y los intestinos).

Para sobrepeso, use otra receta. Después de enfriar el agua hervida a 30⁰ Con, llenarlo con 0,5 vasos. En el líquido preparado verter una cucharadita de polvo. Después de 10 minutos, se agrega agua hirviendo a 80 grados al vaso. La bebida que quema grasa se consume por la noche.

Además, una mezcla dietética enriquecida con pasas o miel, reemplaza la cena. Y antes de un sueño además bebe una bebida sin aditivos.

Aunque la harina de lino se usa para perder peso,recetas y testimonios indican directamente que no se puede obtener un resultado rápido. Después de todo, la pérdida de peso se logra al limpiar el cuerpo. Los productores del producto afirman que el mes va de 4 a 5 kg, pero en la práctica, perder peso pierde un máximo de un par de kilogramos.

Contraindicaciones

Buscando consumir productos naturales,una persona se preocupa por su propia salud. Sin embargo, no debemos olvidar que no importa lo bueno que la harina de lino, comentarios sobre el lugar en el que no se pueden excluir aquellos que han experimentado el efecto del producto, los efectos secundarios. En primer lugar, se asocian con intolerancia a la persona.

Las incomodidades surgen en las personas que ignorancumplimiento del régimen hídrico, que necesariamente debe mantenerse durante la implementación de los procedimientos de limpieza. El agua no permite la concentración de escorias y toxinas, por lo tanto, los elimina del cuerpo en la cantidad máxima posible.

El producto no se ajusta al embarazo ni a la lactancia, ytambién a las mujeres que sufren de fibromas del útero, endometritis, poliquistosis. No se prescribe a aquellos que tienen un intestino inflamado y tienen cálculos en la vejiga (esto se debe a la propiedad laxante del polvo de lino).