Cómo enseñar a los niños a esquiar - consejos útiles

Tratando de hacer todo lo posible para que el niño crezcasanos, los padres están tratando de aumentar su amor por los deportes. A menudo, la elección recae en el esquí. Pero aquí surgen varias preguntas. ¿Cuándo poner a un niño en esquís? ¿Cuál es la edad más adecuada?

¿A partir de qué edad puedes enseñarle a un niño a esquiar?

Las opiniones de los especialistas en este asunto difieren. Los ortopedistas, por ejemplo, creen que antes de llegar a la edad de cuatro años, los niños no deberían participar en este deporte. En una edad temprana, el esqueleto y el sistema óseo se forman activamente. Por lo tanto, las lecciones serias deberían posponerse un poco.

Los entrenadores, a su vez, son reclutados en la sección de niños de dos años, considerando que esta es la edad más adecuada.

Si no planea convertir en campeón mundial a su hijo, vale la pena seguir con la media dorada y comenzar las clases desde la edad de tres a cuatro años.

Elige esquís

No compre esquís "con una reserva". Por supuesto, los niños crecen rápidamente, pero tal compra sería inapropiada. Para las lecciones de prueba, es mejor usar esquís de hasta 70 cm de largo, que pueden ser contratados. Entonces el niño será más fácil de aprender una nueva ciencia.

Si a un niño le gusta el deporte, debe comprar esquís nuevos con algunos requisitos.

• Los esquís deben corresponder a la altura del niño, la longitud máxima permitida es de 5 cm por encima.
• Si la altura del bebé alcanza los 120 cm, debes comprar esquís de acuerdo con las reglas de "adulto". Es decir, la longitud debe corresponder a la distancia desde el piso hasta la palma de la mano, levantada.
• Un bastón de esquí debe ser tan largo como para llegar a las axilas del niño.
• Hasta 5 años, no se necesita un bastón de esquí, es mejor usar un remolcador.

Enseñar a los niños a esquiar es más fácil si sigues estas recomendaciones.

Vestirse para un viaje de esquí correctamente

Abrigo de invierno para esto - no el más adecuadoopción, estará caliente, y no es muy conveniente. Por lo tanto, vale la pena comprar un traje de esquí con un forro polar. Debajo, puede usar un suéter cálido y, en la cabeza, un sombrero de punto.

Los zapatos también deben ser cómodos, los zapatos con puntas romas son los más adecuados. Los zapatos montados deben ser una correa ajustada.

Cómo enseñar a los niños a esquiar

Primero necesitas dominar el deslizamiento. Para hacer esto, debes tomar la posición del esquiador: las piernas deben estar ligeramente dobladas e inclinadas hacia adelante. Además, hay un movimiento fácil con un pie, el peso del cuerpo se transfiere a él. Luego repite lo mismo con el segundo tramo. La duración del deslizamiento depende de la fuerza del choque.

Aprendiendo a hacer tales movimientos, puedes continuar usando palos.

Girar y subir

Cómo enseñar a los niños a esquiar y hacergira? Para este enfoque es adecuado para sobrepasar. Para girar hacia la derecha, debe dar un paso hacia adelante con el pie derecho sin romper el extremo del esquí de la nieve. De la misma manera, el esquí izquierdo se reorganiza. Con la alternancia correcta en la nieve deben quedar huellas, que recuerdan a los rayos divergentes.

Para levantar, puede usar varios métodos.

• "La niña pequeña". Tal técnica es útil para levantar en una pendiente de inclinación promedio. Un esquí se establece con todo el avión, y el otro con un borde.
• "El pequeño muchacho". Es necesario pararse del lado izquierdo de la colina. Los esquís son paralelos. El primer paso es el pie izquierdo, el segundo derecho. Con la ayuda de palos, es fácil subir una pendiente pronunciada.
• Para una pendiente poco profunda, debe usar pasos, golpeando la nieve.

Si no sabe cómo enseñar a los niños a esquiar, para que el procedimiento pase sin lesiones ni decepciones, póngase en contacto con el instructor. Él enseñará técnicas básicas y ayudará a evitar errores.

Descenso y frenado

El descenso es el momento más emocionante en el patinajeen esquís. Pero debe hacerse correctamente. Es necesario tomar la posición del esquiador, rebotar y descender bien, realizando movimientos elásticos con los pies. Al descender de una colina empinada, las piernas deben estar en la posición máxima doblada.

Antes de subir la pendiente, necesitas aprenderfrenar. Cuando deslice uno de los esquís, transfiera el peso del cuerpo a él. En este momento, el calcetín del segundo esquí está ligeramente dirigido hacia el primero, descansando sobre el borde interno.

En principio, estas son todas las respuestas principales a la pregunta decómo enseñar a los niños a esquiar. Lo más importante: mostrar la exposición máxima. No regañe a su bebé si algo no funciona. Pero al mismo tiempo, es importante enseñarle a disciplinar sobre esquís. De lo contrario, mimos pueden provocar una caída e incluso lesiones.

Es mejor enseñar a los niños a esquiar en un lugar desierto. Esto no solo evitará colisiones, sino que también se enfocará en la lección.

Habiendo enseñado al niño a patinar, puedes tener a toda la familiair a esquiar Este es un gran ocio, que no solo es bueno para la salud, sino que también ayuda a que las relaciones familiares sean cálidas y amigables. Créanme, el niño apreciará tales vacaciones, y durante mucho tiempo les contará a sus amigos cómo dejó la colina más empinada.